Serietid
En afslutning på serien Mit KETO-forløb Serien startede med at fortælle lidt om mig, min motivation for at starte på KETO og ikke mindst min kontekst.Som nogle måske husker var min oprindelige motivation at jeg ville tabe de 5-6 kg.…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 15 Puha – jeg kan læse på mine noter at den sidste tid har været lidt hård at komme igennem – dels ferie med forventninger om at skulle hygge og derefter alt for meget arbejde, som…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 14 Denne uge har været præget af rigtig mange timer på jobbet og det kan helt sikkert mærkes i den måde man har lyst til at spise på. Jeg har før skrevet om cravings og hvad…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 13 I denne uge havde jeg 3 dages ferie på Langeland med min søster og niece – den eneste ferie jeg havde i år, men det er selvvalgt og eftersom jeg pt. arbejder som vikar, så…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 12 Så ramte vi juli måned – en måned som bød på alt for meget arbejde og alt for lidt fri! Min juli måned var dog på trods af dette præget af gode, sunde og mættende…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 11 Når jeg kigger på mine noter fra denne – ellevte uge på KETO – er det første det slår mig; øget appetit! Jeg har noteret at jeg både har lyst til mere sødt og mere…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 9 Denne uge – min niende uge på KETO og helt uden sødestoffer og tilsat sukker – blev lidt af en AHA oplevelse.Jeg har før skrevet på bloggen om chiagrød, Bulletproof Kakao – og andet søde…
Serietid
Så ramte vi den ottende uge på KETO og vi er gået ind i juni måned – en måned der bød på dejlige sommerdage og lyst til mindre mad og flere is *G*Det var også en måned der indbød til…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 6 BUM! Så ramte den – hold da op .. Denne uge var så vild – både på den gode og dårlige måde, desværre. Men mest på den gode måde og jeg kan huske at jeg tænkte…
Substantielt, såre simpelt – salt!
Du tænker måske at jeg har fået solstik, når jeg flere gange i løbet af ugen har nævnt, hvor vigtigt salt er – og din tvivl til mig underbygges da også af vores officielle kostråd, hvor vi ligefrem har et…
