KETO ERFA
Min mad-uge i billeder
I dag er dagen, hvor min niece blev konfirmeret. ❤-lig tillykke med din store dag! Hele denne uge er gået med at lave lagkage og macarons til netop dette – en 3 etagers lagkage med 5 lag i hver etage…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 7 Min syvende uge på KETO minder ufattelig meget om den sjette uge og derfor er indlægget for denne uge usædvanligt kort. Men set i bakspejlet er det også rart at vide at der faktisk også ind…
KETO – simpel og lækker mad
KETO er nem og ligetil mad!Du skal ikke læse ud fra det at jeg siger at konventionel mad ikke er det, men der er en udbredt misforståelse om at det er besværligt at leve efter LCHF (og KETO) principperne og…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 6 BUM! Så ramte den – hold da op .. Denne uge var så vild – både på den gode og dårlige måde, desværre. Men mest på den gode måde og jeg kan huske at jeg tænkte…
Serietid
Mit KETO-forløb – uge 5 I sidste uge – min fjerde uge med KETO – kunne I måske tyde en smule skuffelse – jeg havde set frem til den her uendelige energi som jeg har læst om, men den kom…
Serietid
Mit KETO-forløb – Uge 4 Min fjerde uge på KETO var en lidt mærkelig uge med dage, hvor jeg skiftede mellem at grovæde og næsten ikke spise noget.Den fjerde uge er den uge, hvor flest oplever alle de gode ting ved…
Substantielt, såre simpelt – salt!
Du tænker måske at jeg har fået solstik, når jeg flere gange i løbet af ugen har nævnt, hvor vigtigt salt er – og din tvivl til mig underbygges da også af vores officielle kostråd, hvor vi ligefrem har et…
Serietid
Mit KETO-forløb – Uge 3 Min tredje uge med KETO var – næsten – kun præget af opture og AHA oplevelser og det var fantastisk at føler, hvordan kroppen pludselig begyndte at arbejde med mig fremfor at føle at den…
Hvad er KETO Flu og hvordan håndterer du det?
Ordsproget siger at det skal være skidt før det kan blive godt – og dette gælder også ved KETO. Men hvad er KETO egentlig? Måske har du hørt om begreberne KETO flu og/eller KETO influenza før og tænker måske at…
Serietid
Mit KETO-forløb – Uge 2 Som du kunne læse i sidste uge var min første uge på KETO (vol. 2) hård, men jeg syntes også min anden uge på KETO var streng. Denne uge var også præget af symptomer på…
